维生素B12可能帮助防止脑萎缩–研究

维生素B12可能帮助防止脑萎缩–研究

路透华盛顿9月8日电(记者Will Dunham)—周一公布的一项研究表明,体内若维生素B12含量较高,可能防止老年人脑萎缩。

研究人员称这是个惊人的发现,但称仍需更多资料,才会建议人们服用维生素B12补剂,以防止脑容量萎缩,甚至可能有助防止思维和记忆功能衰退。

牛津大学的David Smith和Anna Vogiatzoglou领导了此项研究。研究发现,体内B12水平最高的三组人群,出现脑萎缩的几率是B12水平较低者的六分之一左右。

研究对象为107名介于61-87岁的健康人,每年一次通过扫描记录了各人的脑容量,并抽取血样检验体内B12水平,此项工作持续五年。

研究人员表示,所有这些研究对象体内的B12水平均属正常范围。

负责牛津大学记忆力和老龄化调查项目的Smith表示:“研究虽然没有切实证明,但还是暗示,我们也许可以通过调节体内B12水平来保护大脑,并可能避免认知能力减退。”

此项研究结果刊登在《神经病学杂志》上,Smith称此次他们没有研究服用B12补剂能否延缓脑萎缩的速度,但他参与的另一项研究正是着重于这个问题,预计研究结果将于明年见分晓。

他说道:“所以我们认为,现在就建议人们服用B12补剂来防止脑萎缩,还为时太早。”

Smith在电邮中写道:“现在我们可以肯定的就是,人们可能最好令体内B12水平保持在正常范围内的较高水准,而不是仅略高于正常与缺乏的分界线。”

他指出,要实现这点,可以食用大量富含B12的食物,譬如牛奶等奶制品、鱼、肉和加强型的早餐谷物。

维生素B12有助于红细胞的形成,因此对于中枢神经系统非常重要,若体内B12缺乏,可能导致贫血和神经损伤。

Smith表示,牛津另一项研究表明体内维生素B12水平较低,可能导致认知障碍,且未来发生认知力衰退的风险较高。

他说:“还需要进一步研究营养和大脑-尤其是痴呆-之间的关系。”(完)

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