快速阅读与慢速记忆

快速阅读与慢速记忆

全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。下面是来思来学教育为大家整理的关于快速阅读,慢速记忆的介绍,供大家参考和学习。

对于学习能力来说,记忆力和阅读力是很重要的两种能力。记忆力能帮助我们应付考试、应付一些日常的工作,而阅读力能帮助我们博览群书、获取更多资讯、吸取更多成功经验。

如果一个人的记忆力和阅读力都很高的话,那么他的学习效率一定是非常高的。所以我们提倡既要提高记忆力,也要提高阅读力。

在最近对于记忆的思考中,我逐渐领悟到了图像记忆的一个很重要的特点:慢!

我们经常会听到学习快速阅读的方法、学习快速记忆的方法,好像什么东西越快越好。当然,追求快是没有错的,但盲目地追求快那就可能会出问题。

对于一般的理解性阅读而言,确实是越快越好。用快速阅读的方法训练小孩,可以达到每分钟1万字、2万字甚至更快的水平,而且在这么高速的阅读中,对文章的理解可能会更高,也就是说,一分钟看完一万字的文章,还能够复述出80%左右的内容。这样的快速阅读境界,是我们应该追求的。所以,对于阅读,应该是速度越快越好,所以“快速阅读”名副其实。

然而,对于记忆,就不是简单的越快越好了。很多时候,人们的记忆力无法提高,恰恰是因为他们不懂得把自己的记忆速度放慢!

我们所提倡的图像记忆,其实是一种“慢速记忆”!

如果用传统的死记硬背,读一遍,立刻就记住了,速度非常快;而如果要用图像记忆来记这四个数字,就要慢一些。

  对比一下:

传统的死记硬背只需要多一遍,就一个步骤,就能把这些数字记住;而图像记忆,则首先要把数字读一遍,然后把数字转化成图像,最后还要把这些图像运用想像力联结在一起。这一共是三个步骤。一个步骤比三个步骤,你说那种方法更快?当然是死记硬背更快了。

然而死记硬背的最大缺点就在于忘得太快!图像记忆的遗忘速度却非常慢。所以,我们比较图像记忆和死记硬背,发现图像记忆的真正优势并不在于记得快,而在于忘得非常慢!

图像记忆为什么会忘得非常慢?关键就在于它愿意把自己的记忆速度放慢下来,多加入一些步骤、多加入一些想像的环节,这样看起来好像搞复杂了,看起来好像记得更慢了,但它放弃记忆速度而换来的结果是不容易忘记!这样,实在是非常明智的!

很多人追求快速记忆,其实,图像记忆属于一种“慢速记忆”,只有真正慢下来,才有可能大大提高记忆效率。如果你不愿意放慢记忆的速度,那么,你就只能永远停留在死记硬背之中!

所以,我们提倡,阅读可以尽可能快一些,而记忆,则尽可能慢一些。
下面来思来学教育再为你介绍一下关于快速阅读的辅助练习,供大家参考和学习。

在进行正式的视读练习前,可做一些辅助练习,改变过去落后的音读习惯。

  1. 卡片闪示法。

每张卡片写上一个短句或成语(逐渐增加句长),用极短的时间性眼前闪示后,马上把这句复述出来。最

好两个人一同练习,互相为对方准备卡片,训练效果更佳。

  2. 组读法。

把一段文字按词组或短语划分,用竖线隔开,然后以分割后的词组或短语为单位来进行快速,逐步发

展到以句为单位,各阶段都要在读完后进行复述。

需要注意的是,不论划分的单位多大,都要在一次眼停注视时读完,不允许视线移动!

  3. 舒尔特表快速点数法。

舒尔特表是心理学中用来研究和发展心理感知速度的图表(见图)

  要求:

① 眼与点保持30厘米距离。

② 视线集中右表心,余光顾及全表。

③ 眼球不动,用不超过25秒的时间依次默读表中1-25数字。

  特别提醒

1. 应重视呼吸训练,它是快速阅读的基础。

2. 练习时不要戴隐形眼镜,以免造成损伤。

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