高效阅读完全指南(上):如何通过读书迅速学会新知识?

高效阅读完全指南(上):如何通过读书迅速学会新知识?

怎样达到学习目的(宏观层面)

到现在,我们已经了解到学习需要(1)深度专注和(2)确保新获得的信息能够转变为长期记忆状态,并且这种转变发生的前提是你的头脑中有可以与之联系的东西存在。那接下来我们需要解决的一个问题就是:怎样才能让自己的学习时间更加富有成效,怎样才能提高我们的长期理解和整合复杂性能力水平?

这就要求(1)促进从短期记忆到长期理解状态的转变和飞跃。因为这种长期记忆能力在这里其实等同于你所拥有的全部的思维模型总和,这也就意味着你应该(2)创建起一个思维模型网络。对于这一观点最有名的支持者要数沃伦·巴菲特的商业伙伴查理·芒格,他曾说过:“最基本的准则就是如果你只是记得一些孤立的事实,并试着一字不差的复述,那你就不可能完全了解它们。如果这些事实不能以某种理论框架为依托聚合到一起,形成完整的概念,那你就无法利用到这些事实。在你的头脑中必须要有模型存在,而且你必须将你的经历(包括直接经历和间接经历)分别匹配进不同的模型中。你可能会发现有些学生只是单纯的去死记硬背,这些人无论是在学校还是毕业之后走入社会,都是失败者。”

 

你必须要将自己的经历和体验附着到脑海中的模型网络之中,这些知识是一切的根基所在,是你整个知识体系的树干。只有这样,当我们在读取到新的信息和内容并将其连接到这一核心之时,才可以对于事物的相互组合和关系有一个更好的理解,并且在头脑中进一步强化这些联系。

怎样达到学习目的(微观层面)

当我们阅读的时候,是其他人在替我们思考,我们只是在重复别人的心理历程。—亚瑟·叔本华(Arthur Schopenhauer)

接下来,我们将具体探讨你最关心的那个问题:如何才能促进从短期记忆到长期理解状态的转变和飞跃?要让一些信息和知识加入到你的思维模型组合之中,那这其中就必然存在一个信息处理的过程,而信息的处理往往是通过“互动”以及“重复”这两条途径来进行。

首先我们探讨“互动”,互动的实现要求我们成为积极的读者。所谓“积极阅读”是对于自己正在阅读的信息进行有意识地理解、整合和评估。与消极摄入文字的被动阅读相比,与所读取信息进行互动的积极阅读可能需要你动手拿起笔写点什么,会需要你时不时地停下来思考,因此整个过程也就更慢,但带给你的回报也是被动阅读所无可比拟的。

 

了解自己阅读的类型和动机

利用积极阅读来实现阅读最大回报率的方法有很多,具体使用何种方法取决于你阅读的原因和动机。大多数情况下,我都是读书、读学术论文。对于不同的文本类型,我会使用不同的方法,因为其中的信息密度显然大不相同。论文通常都是 20 页左右的篇幅,一般我都会用四个小时的时间去读完一篇论文。但在读书时,我一般不会去注意阅读速度,因为这样会破坏读书的乐趣。

与此同时,你需要了解自己“为了什么”去读书,也就是上文所说的动机。就我个人而言,我读书是为了怡情,为了享受读书的乐趣,是出于好奇心去读书,也是为了希望能够增强自己对于某一特定主题的理解。重点在于沉浸其中。但是对于论文,我之所以去读是因为我接下来打算探讨其中所提到的信息内容,这就需要我去深入了解细节信息。重点在于大量的记笔记和思考。

因此,你需要首先问问自己:我读这些信息是为了什么?我想要对这些信息了解的有多深入?接下来我会从三个方面分别进行论述:

  • 互动(1):对于只想获取大致信息、出于享受乐趣的动机去读的材料,我推荐使用思维导图方法。如果你读书的目标是出于乐趣角度去了解一些概念,想要获取其中的精华信息以更新你对这方面知识的已有框架体系,那我们就需要使用到思维导图这一方法。
  • 互动(2):如果是像我前文所提到的 4 个小时读 20 页论文这样的情况,我推荐使用一种更为线性的方法。对于那些我刚接触的信息密度高、难度大并且复杂的新材料,我会采用 Cal Newport 提出的 QEC 方法。
  • 重复:为了取得下半场战斗的胜利,你需要为自己设计一个定期回顾和复习系统。

积极阅读

“作者的话语其实是读者头脑中的一剂催化剂,激发他们产生新的见解、联想和观念,有时甚至会让他们灵光一现产生顿悟。而专注、批判性读者的存在则对于作家以及他们的作品起到了鞭策的作用。”  — Nicholas Carr

 

思维导图

思维导图又叫心智导图,是一种用于总结信息材料的视觉技巧,专门用于创建一个心理图片,从而让你发现新的联系。思维导图运用图文并重的技巧,将各级主题的关系用层级图表现出来,非常适用于理解广泛的图景并适用于更新您对现实的心理反映,因为思维导图就是现实的视觉呈现。

思维导图之所以能够发挥如此好的功效就是因为它同时让你的左右大脑都参与到其中。当你阅读普通的文字摘要内容时,主要用到的是处理语言的大脑左半球。而对于思维导图中的颜色、图像、符号和箭头,则是调动右半球大脑工作。这样通过将左右大脑同时结合到一起运转,你可以更快地处理、理解信息并更好地记住这些信息。此外。思维导图中的空间规划可以帮助我们更容易得辨别出所读取材料的主要问题和旁枝错节,这样就可以极大地节省您的时间因为你只需要写下关键字即可。

如何制作思维导图

 

首先,我们应该从确定思维导图的主题开始。主题也就是中心思想,类似于一本书或者一个篇章的题目。将这一主题写在一张空白纸的中间位置,然后添加以下内容:

  • 主枝干和次分支。主枝干直接反映中心思想,并包含思维导图的主题内容,次分支则是反映更为详细的信息。因为空间有限,所以在你决定要画一个分支时要想好你的学习目标是什么。
  • 关键字而不是句子。在思维导图的“国度”中,使用句子被看作是犯了一项“叛国罪”,你只能使用关键字,这也是思维导图与传统笔记的一个重要区别。关键字应该是你特别挑选出的字或词,充当你想要记住的内容的一个独特的提示。如果将关键字与关键图像结合到一起搭配使用,那就会同时激活大脑的两个半球,也就更容易记住相应的信息。
  • 颜色。每一个主枝干以及从中延伸出的次分支都分别采用同一个颜色进行绘制,这样各个主题之间很容易进行视觉上的区分。
  • 符号。你可以添加符号来阐明关键字,或者你也可以将符号直接放在分支位置上。经常使用的符号有+/-(表示:优点/缺点)和↑/↓(表示:增加/减少)。
  • 图片。一张图片可以汇聚千言万语的信息量。当你读到重要的段落或者概念时,可以让自己暂停一下,通过图片的形式实现这些内容的可视化。图片要做到尽可能突出和独特,构建生动的心理图片是记忆任何信息或内容的最有效技巧之一。
  • 箭头。通常,许多相关信息会在导图上的不同位置进行呈现,这种情况下就可以通过箭头的形式来连接这些信息。这样会为你提供新的视角和见解,并直观显示出哪些主题之间彼此具有相关性。

(我花了几个小时的时间研究了一下免费的数字思维导图工具,发现 ViewYourMind 在这其中表现更为突出。)

你阅读这些材料的目标是什么?

因为思维导图只是占据一张纸的篇幅,这样会迫使你不得不对信息进行组织、整理和构建。为了能够找到你所阅读材料中的结构体系,你需要再一次想清楚自己为什么要阅读这些材料。为了娱乐?为了了解某事或是某人?为了在自己的工作岗位表现的更好?为了改善自己的健康状况?为了学习一项技能?

你的答案将会决定哪些部分具有相关性,哪些部分根本就不相关,所以一定要先想清楚这个问题。

通过要点分条罗列的方式进行主动性回忆

思维导图这一方法非常适用于获取一本书或者一段信息的核心概念,让你“看到”其中存在的相互关系。但有些时候,你还想要让自己挖掘的更深入一些,你可能想让自己记录下一些日后可以参考的内容,类似于摘要。但同时,你又不想让它变成纯粹的笔记那么繁琐。这种情况下应该怎么做?

在华尔街热度非常高的 Farnam Street 博客的博主 Shane Parrish 提出了一个诀窍:在读完每一章节之后,先不要再回头去翻看,而是纯粹通过回忆的方式写下刚才这一章节的主要观点/论点/要点。然后再回头翻看一下这一章节,看看自己是否有什么遗漏的东西。

在完成一个章节之后,通过分条罗列要点的方式写下自己想要从中学到的内容。这样每一章节你都会罗列出一个简明的要点列表,不会打乱你的阅读节奏,也不必为了完成摘要而去记录自己根本不关心的东西。

怎样实现积极阅读的效果?

那整个过程应该是怎样去做呢?

1、首先你要清楚你读这本书是为了什么,你必须知道自己想要从这本书中得到什么。要想做到以最符合你个性化学习目标的方式来组织和整理信息,这一点至关重要。

2、在你开始读一本新书之前,先查看你之前所做的相关主题的思维导图或笔记。如果你之前所做的思维导图有效,并且确实是你“思维画面”的真实反映,那这一步应该不需要花费你很多时间就能完成。

3、根据你所确定的学习目标以及这本书籍的内容,确定中心概念,并将其写在一张空白纸的中间位置。

4、记住我们在上文讨论的那些规则,在每一章节结束后据此向思维导图中添加新的内容。

5、在你读完一个章节的内容之后,不要再回去翻看,直接写下你想要让自己记住的要点内容。

6、在开始读下一章节内容之前,先查看思维导图和之前记下的要点内容。

7、当你读完整本书之后,将你这次绘制的思维导图以及记录的要点放在你常看的书中或者是你经常用的记笔记 app 中,并围绕它创建一个系统确保你会定期查看这些内容(下文会讲到如何创建一个保存系统)。

到这里,我们已经知道学习的过程包括反思和反馈,或者说互动和重复。如果你阅读了某些材料,但却没有创建一个生动的心理图片、没有建立起心理联系或者说没有花时间去思考你所阅读的内容,那你这次阅读的投资回报率会很低。也正是因为如此,我们才需要付出更多的努力,去进行积极阅读。

 

与此同时,要让自己享受读书的乐趣,这一点至关重要。尽可能以最好的方式满足自己的好奇心并且实现学习成果的最大化,这不应该成为一种负担。如果你真的对一本书失去兴趣,那就放下它,不要去看。可能这对大多数人来说有点违背直觉,毕竟我们接受的教育一直都是应该“有始有终”。但其实你没必要苛求自己, Nassim Nicholas Taleb 在他的《反脆弱》(Antifragile)一书中就曾提到过这种行为并不是懒惰,反而是聪明的高效性:“诀窍就是你可以对某本书感到厌倦,而不必苛求自己去读完它。这样一来,你在读自己喜欢的书时吸收的信息量会更大,你几乎可以毫不费力地就找到书中的‘黄金屋’。”

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