超级记忆法的基本功训练

超级记忆法的基本功训练

我们经常在电视上看到超级记忆力的表演,比如记忆扑克牌,记忆灯泡开关,记忆没有逻辑联系的词组,等等。拥有强大的记忆力是很对人梦寐以求的,目前也有很多关于记忆法的训练课程。其实超级记忆力的培养并不是那么神秘,一般都是下面这些步骤:
第一,培养基本的想象能力,学会图像链接。

比如,给你两幅图,然后在其中给出一个瞎编的联系,从而将其串联起来。

比如,一副图片是 企鹅 ,另一幅图片是 卡车
那么,你可以建立的意义联系就可以是 企鹅排着队上卡车。但是这样做有一个问题,就是链接的不牢固。因为这个联系实在是太过普通了,很容易就会忘记。如果你想象的是 企鹅努力的撅着屁股想把卡车推倒 ,那么这个效果就好的多。其中的一个衡量标准,就是如果你感觉这个链接非常的荒谬可笑 ,那么就是成功的。
第二,做词语链接。

和第一个图像链接一样,但是现在是词语,而不再是图片。你需要先把词语代表的图像还原一下,然后再做图像链接。比如, 鞋子 , 香肠 这两个词,如果你想象鞋子踩到香肠,就比较差;而想象你穿着香肠做的鞋子,结果烂了弄了一脚。这就好一些。记住我们写出来的时候是文字,但是你想象的时候应该用图像。问
这些具体的词你可以很容易的想象其代表的事物。如果是抽象词呢?比如 逻辑 浏览 ,这该怎么做呢?这就需要用一下替代法,比如 逻辑 你可以想象一个戴着眼镜的老学究,因为他总是讲 逻辑 。而 浏览 你可以想象一个人正在飞速的翻书。从而两个词串联起来就是一个戴着眼镜的老学究飞快的翻书,把书翻烂了。
基本功练扎实以后,还有几个基本的训练:
1. 建立人体桩子。

从头到脚想几个部位,以后就用它们做桩子。
2. 记忆宫殿或者记忆路线:

想象出一个房子,或者干脆就是你住的房子,把里面的家具摆设作为桩子

或者想象你熟悉的一条路线,把街边的店铺,景物作为桩子。
3. 建立数字桩

从1到100,每个数字用一个图像代表,建立数字桩。这个比较有用,但是建立起来比较麻烦,你需要先给每个数字固定一个图像,然后记住它们,还必须熟练。不过网上搜索 数字桩 ,你可以找到前人已经做好的图像,然后你熟练记忆就行了。另外还有很多其他的桩子,比如字母桩什么的,都是大同小异。
桩子怎么用呢?很简单,把你要记忆的东西,一个个的用第二个步骤的方法 拴在 桩子上就行了。因为桩子是固定的,你想到桩子利用做好的串联就能想到你要记忆的东西。
做好了这些基本的东西,你就已经打下了坚实的基础,至于怎么用这些东西,就需要发挥你的创造力了。
1. 用作表演的记忆:

比如记忆扑克牌,记忆无逻辑的词语等等。

这些谈不上理解,所以就直接用上面的方法变通一下记忆就行

也就是转换成图像,然后串联,对于多个词语往往是串联编故事,或者绑定在桩子上。
2. 记忆单词。

把你要背诵的单词,每个单词创造一个图像。但是这些图像应该和单词有一定联系,毫无联系也就毫无意义,而且一旦图像建立好,就固定下来,不能今天一个明天一个。建立图像你可以用谐音,拼音,编码,熟悉单词等等
例如,moustache ?胡子,分解为 mous(e)+ta(他)+che(扯) ,就是老鼠扯他的胡子。从而一个图像就建立起来。
3. 学习某个学科:

把其中的一些常用的术语转换为图像,然后固定下来,以后需要记忆的时候直接用图像串联,或者绑在桩子上。

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