提高记忆力的唯一方法是进行记忆力训练

提高记忆力的唯一方法是进行记忆力训练

当今天记忆力行业越来越多人进入,什么东西都有,今天这个说是什么教授的X年研究,那个什么专家,一开始一定晕头转向。如果你也是追星的,那不要再看下去了,我讲的东西都只是从现实资料里般出来的,我自己也不是什么记忆大师,充其量只是一个记忆法的实践者,受到记忆法的帮助,学习和生活方便了一点。思维心智模式等得到了改善而已,如果你也是相信效果比道理更重要的,我们就一下讨论一下吧!
记忆法,其实叫记忆术更贴切一点,更直一点说,他并没有提高记忆力,如果你不使用记忆术,也许你比没有学过的人的记忆更不好。就像武侠小说里的一个人,如果不要使用深厚的内力,废了武功,那就和一个平常人没有区别了。
既然是一种技术,我们都知道学技术一定要:勤!除了勤还要有天分。我这里不是故意吓新手的,只是提醒一下那些想着记忆力训练就是可以提高记忆力,可以过目不忘,像神丹一样吃了就大增神力的朋友。别忘了世界上没有免费的午餐。记忆技术就是用专门设计好的一套模式,通过训练达到没有练过的人做不过到的效果。比如说跑步,你为了成为跑步的能,手你就会开始研究怎么跑最好,找到一套方法,然后开始训练。
如果说我们以前所接触的那些记忆方法,往往是拿过来就能用的话,那么,世界记忆大师的记忆系统真正不同之处在于,他们的记忆方法需要经过训练才能有效使用。如果说其它的方法强调的是灵活运用,那么世界记忆大师的记忆系统强调的则是训练之后再去应用。训练,是世界记忆大师记忆系统的核心。只有经过有效训练之后,记忆力才可能产生质的飞跃;如果不经过训练,再好的记忆方法都派不上什么用场。
记忆术也是这样的,记忆术是一系列记忆的总称,如我们常说什么单词记忆,什么文章记忆。。。很多很多。单方面要达到高超效果,其实就是练记忆术里面的一个技术方法。每一个人特长的记忆是不一样的。例如有些人记忆人名强一点,有些人记忆电话强一点,这些天生的没有系统自生自灭的记忆,有记忆力好的也是因为一些习惯形成一套好方法,连他本人也不明白为什么自己异于他人。事实上每一个人都是需要并一定会形成自己的一套记忆的方法,只是效果没那么好。大多数人的记忆力无法提高,原因在于他们没有经过记忆力训练;大多数人以前了解过非常多的记忆方法,但却很少有人了解过记忆训练方法 。这是人们记忆力无法真正提高的唯一原因。
记忆方法分类
至于记忆术的分类,都是人们按自己的角度来分的,比如内容分就会有形象记忆、逻辑记忆及情绪记忆和动作记忆,按记忆过程又有人这样分:机械记忆,逻辑记忆,图像记忆。不管怎么分,这并不重要,也不是今天我们讨论的。我主要是让你明白分类跟入门没有关系,因为如果你在一开始就学习太多东西,就会出师未捷身先死.
那要怎么学呢?我前面说过记忆法是一种技术,要学好就要像技术入门一样,你要学哪种技术都会有基本功!
记忆法的基本就是:联想。
在技巧上可以把联想分成:
联结(没有必要逻辑关系)
联想(有逻辑关系)
想象 (创造逻辑关系)
最简单的就是联结,速度最快,见效好。只是单把两个事物结合就行了,我建议初学者把这部分练习好来,可以通过记忆数字练习或是扑克练习。当然如果你不喜欢数字或是扑克这样的练习,就用词组,两两对应练习。
我并不是说初学者只管练习并且只练习联结就好,而是这是必经之路,如果你不做一点点练,你就不能很好的体会和实践了。如果你做到脑子挺灵光,一下子就可以把两个没有关联的东西联结在一起。这个练习大概就可以进阶了,这时你要做的就是进一步到联想。
直白说就是加大两个联系物的联结点的联系力。为什么一开始不让你这样做呢?因为如果这样会让你联想速度慢,而且遇到困难太多而变得没有信心。其实这里的练习和前面的练习很多相像的地方,不同的只是这里练习会让你想的更多。
练习完后,你就可以进入想象练习了。这里跟前面不同的是。这里不再是两个两个的词的练习了,这里可以是很好多个,对你的要求是用这些词编一个故事. OK....这就是基本功的练习.

我帮初学者整理的是:
第一条就是:记忆是一个总称,要想记忆好就要找出你想提高的具体方面的方法技术并练习它。
第二条就是:所有的记忆术的基本功是联想,所以要想记忆术提高,就要先提高联想能力。
第三条就是:练习,练习,再练习。
这些基楚性的东西如果你了解了,那路就走出了第一步。

第二步就是讲记忆术的术字了.
我们要记的对象可分为两类:
1、固定个数的顺序排例,像数字及单词,扑克等。
2、不固定个数的顺序排例,像记忆物件或是要去买东西的清单。

解释编码:简单说就是把固定个数的东西付与一个形象,比如1是大树.
固定个数的可以通过编码再把形象联想起来就行了.
而不固定个数的东西就附在已经固定顺序的编定形象上的就行了.
这里的解说可能会让一些人头晕.其实你参看一下定桩法.还有数字编码就会明白了.
如果你记的东西是有固定个数只是排例不同,那请你设计好编码并找出编码依附的存放点.
非固定个数就直接联想到依附的存放点上就行了.

这里为初学者整是的第四条就是:
二话不说先建立自己的常用固定个数排例的事物的编码表.
第五条是:建立够用的依附的存放点.(即行程定桩或是房间桩等要一定的数量)

总结:
初学者入门一要练习联想 二要建立编码 三要做定桩.
最重要的关于记忆的观念:
这个世界上任何能马上使用的记忆方法,都不可能提高我们的记忆力。
只有经过有效的训练,我们的记忆力才可能得到真正提高!

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